Picasso artykuły » ciąża

Objawy ciąży

gentero — Wed, 29 Dec 2010 13:51:05 +0000

Ciąża jest bardzo wyjątkowym okresem w życiu każdej kobiety. Jest czasem radosnym, a zarazem pełnym niepokoju o zdrowie i prawidłowy rozwój dziecka. W sieci można znaleźć niejeden serwis dla kobiet, w którym można dowiedzieć się jak przebiega ciąża tydzień po tygodniu. Planując ciążę warto zmienić tryb życia na wolniejszy, uzupełnienie niedoborów witamin. Jak najbardziej wskazane jest wykonanie podstawowych badań. Przed zajściem w ciąże trzeba zadbać o naszą sprawność fizyczną. Wskazane jest wzmocnienie mięśni przykręgosłupowych, pośladków oraz mięśni brzucha. Bezapelacyjnie należy zrezygnować z palenia tytoniu oraz ze picia napojów alkoholowych. Niestosowanie się do tych zaleceń kończy się w wielu wypadkach poronieniem, przedwczesnym porodem i wadami rozwojowymi dziecka. Objawami ciąży są: powiększenie i wrażliwość piersi na dotyk, zwiększona temperatura ciała, poranne nudności, wzmożony apetyt lub jego brak, bóle głowy, senność, zgaga, częste oddawanie moczu. Zatrzymanie miesiączki jest również objawem ciąży, choć nie zawsze. Zatrzymanie miesiączki może być spowodowane na przykład stresem, zmianą klimatu, przemęczeniem czy też przebytymi chorobami. Ważne jest, ażeby już na etapie planowania ciąży spożywać kwas foliowy. Ma on duże znaczenie zarówno dla przyszłej matki, oraz nienarodzonego dziecka. Kwas foliowy zapobiega tworzeniu się wad cewy nerwowej u płodu. Zazwyczaj jest przyjmowany w formie kapsułek. Warto również spożywać produkty bogate w kwas foliowy. Występuje on miedzy innymi w drożdżach piwnych, fasoli, soczewicy, soi, zielonych liściastych warzywach, wątróbce, serach.

Tags: ciąża, ciąża tydzień po tygodniu, kobieta

Poród wakacyjny

admin — Fri, 31 Jul 2009 06:43:11 +0000

Lato jest dobra i odpowiednią porą roku dla bycia w ciąży. Dlaczego? Ponieważ w tymże czasie w sklepach są dostępne świeże owoce i warzywa, prosto z działki. Kobiety noszące się w ciąży w okresie zimowym i wczesnowiosennym są pozbawione możliwości spożywania tak wielu witamin w czystej postaci. W lecie, pod dostatkiem mamy warzywa i owoce, szczególnie czerwone owoce, które mają najwięcej wartości dla kobiet w ciąży. Warto więc w okresie wakacyjnym kupować tylko i wyłącznie produkty pochodzenia naturalnego, od prywatnych sprzedawców. W hipermarketach nawet w okresie wakacji owoce i warzywa mogą mieć pochodzenie z krajów obcych.
Przygotować się do porodu w czasie wakacji będzie nam łatwiej. Jeśli pogoda na to pozwala, to warto zażywać dużo kąpieli w jeziorach czy morzu. Przebywanie w wodzie, pływanie doskonale wpływa na wszystko, co by mogło potem kobiecie móc dobrze i szybko urodzić dziecko. Pływanie wpływa dobrze na sylwetkę, co dla kobiet powinno mieć znaczenie. Woda wspaniale modeluje mięsnie i przez to szykuje także macicę co większego rozwarcia. Być może, ze duża dawka pływania szczególnie na żabkę pozwoli na uniknięcie nacięcia krocza podczas akcji porodowej. Zalecają lekarze ten styl równie dlatego, że i kręgosłup na tym idealnie może skorzystać. Jak wiemy, noszenie dużego brzucha jest dla wszystkich kręgów i samego kręgosłupa zbyt dużym obciążeniem, co często wiąże się z bólem tych miejsc. Podczas ciąży kręgosłup najbardziej cierpi, ponieważ stale jest przeciążony. Masaże i pływanie to dwa najlepsze sposoby na to, aby doczekać bez bólu terminu porodu i cieszyć się porodem bez komplikacji.

Tags: ciąża, połóg, Termin porodu

Karmimy niemowlę

admin — Thu, 09 Jul 2009 19:03:05 +0000

Pożywienie niemowlęcia różni się nieznacznie od tego, które jest podawane noworodkowi. Z tym zastrzeżeniem, iż noworodek tylko spożywa mleko, czy to matczyne czy sztuczne. Natomiast, po ukończeniu poprzez dziecko pierwszych czterech miesięcy, nadchodzi czas, aby podać mu pierwszy posiłek bezmleczny. Dla dzieci karmionych piersią matki, podanie pierwszego posiłku bezmlecznego może dopiero pojawić się w okresie sześciu miesięcy życia dziecka, jak podaje się w nowym schemacie żywieniowym niemowląt i dzieci do lat czterech. Dziecko karmione sztuczną mieszanką może otrzymać pierwszy posiłek bezmleczny po skończeniu przezeń czterech miesięcy.
Jak właściwie przystąpić do urozmaicania diety naszego niemowlęcia? Przede wszystkim należy zrozumieć to, ze nasze dziecko już skończyło okres, kiedy było noworodekiem . Teraz jego wymagania i zapotrzebowania się o wiele różnią. Dziecko potrzebuje więcej witamin, przede wszystkim witaminy C i żelaza. Na początek, podajemy dziecku albo zupkę warzywną albo jabłuszko. Najpierw omówimy skład i przygotowanie zupki warzywnej.
Pierwsza zupka jarzynowa podawana dziecku w okolicach czwartego miesiąca lub szóstego dla dzieci karmionych piersią, powinna być złożona z marchewki, pietruszki, ziemniaczka. Wszystkie te warzywa powinny pochodzić ze sprawdzonego ogródka, powinny być dobrze ugotowane i niczym nie doprawione, żadnej soli czy przypraw. Przyjdzie na nie jeszcze czas. Warzywa po ugotowaniu, najlepiej na parze, bo zachowują wszystkie właściwości odżywcze, miksujemy dokładnie mikserem. Dziecko nie ma jeszcze ząbków więc jakiekolwiek cząsteczki mogą spowodować zachłyśnięcie się. Warzywa mogą dziecku na początku nie smakować. W końcu nie są tak słodkie jak mleko, ale nie zrażajmy się. Powolne przyzwyczajanie się i odkrywanie nowych smaków pozwoli dziecku na apetyt.

Tags: ciąża, poród, tydzień porodu

Objawy ciąży

admin — Thu, 09 Jul 2009 18:10:28 +0000

Dla każdej kobiety pierwszym sygnałem, ze zaszła w ciążę są pewne uznane już powszechnie objawy ciąży. Nie wszystkie kobiety odczuwają takie same objawy. Jedna kobieta może w zupełnie inny sposób poznać, ze jest w ciąży, niż druga. Co ciekawe, zdarzają się takie przypadki, kiedy kobieta dowiaduje się o swoim stanie dopiero po kilku miesiącach ciąży. Są to sytuacje szczególnie widoczne u kobiet, u których nie widać typowych objawów ciąży oraz to, ze są one tak zbudowane, ze nie widać w ogóle, ze brzuch się powiększa.
Przykładem dla powyższych konkluzji będzie nasza pacjentka, która zaszła w ciążę nawet o tym nie wiedząc do czasu upłynięcia czwartego miesiąca ciąży. Spotykaliśmy się wielokrotnie, ale nie przez czas jest pierwszych miesięcy ciąży, kiedy przebywała poza granicami naszego kraju. Wyjechała, jak większość Polaków, za granicę w celu podjęcia pracy zarobkowej. Tam zaszła w ciążę, ale nic jej nie dyktowało na myśl, ze będzie miała dziecko, ze nosi je w sobie od dłuższego czasu. Po upływie czterech miesięcy od zajścia w ciążę, przyjechała do Polski na kilka dni. Z tego powodu, że nadchodził czas świąteczny, postanowiła z mężem zawitać do polskiej rodziny. Tak się także złożyło, ze zawitała także do naszego gabinetu z wielkim zapytaniem na temat ciąży. Byli już po ślubie z mężem od trzech lat, pracę mieli dobrze płatną, więc zaczęli myśleć o powiększeniu się rodziny w najbliższym czasie. Rozmowa toczyła się więc na temat rozwój dziecka
, na tematy ściśle wiążące się z ciążą i dziećmi. Kiedy pacjentka usiadła na fotel ginekologiczny i rozpoczęło się badanie przez lekarza, ku jego zdumieniu stwierdził, ze pacjentka jest w ciąży od około czterech miesięcy. To było zdumiewające dla obu stron. Żadnych dotychczasowych objawy ciąży nie było, menstruacja była regularna jak nigdy. Taki psikus i niespodzianka matki natury.

Tags: ciąża, poród, tydzień ciąży

Dlaczego karmienie piersią jest zdrowsze?

admin — Thu, 30 Apr 2009 11:23:26 +0000

Wielokrotnie prowadzi się debaty na temat tego, co jest lepsze dla dzieci i dla karmiących matek. Debata przeważnie rozgrywa się pomiędzy dwoma sposobami karmienie, tj. karmieniem naturalnym, czyli piersią a karmieniem sztucznym za pomocą mieszanek gotowych w proszku.
Lekarze wielokrotnie już od jakiegoś czasu stale powtarzają i wydają specjalne broszury na temat samych zalet w karmieniu piersią . W każdym poradniku dla kobiet w ciąży czy dla młodych matek radzi się, żeby wybierać karmienie naturalne z uwagi na jego zbawienny wpływ dla matki oraz dla dziecka. Matka zyskuje nie mniej niż jej pociecha. Karmienie piersią zapobiega powstawaniu komórek rakowych w jajnikach i macicy, pozytywnie wpływa na gojenie się ran poporodowych oraz pozwala na utrzymywanie stałego kontaktu z dzieckiem, co uspokaja matkę i dziecko. Dla dziecka również są same dobrodziejstwa. Po pierwsze, mleko matki dostarcza mu taką porcję witamin, której na pewno nie dałaby mu mieszanka sztuczna, nawet gdyby była stale wzbogacana minerałami. Tak już jest, ze natura zaplanowała, ze mleko naturalne jest najlepszym rozwiązaniem dla dziecka. Matka, jeśli dobrze się odżywia, to może dawać dziecku najlepszy pokarm. Poza tym, karmienie na żądanie daje matce komfort w różnych sytuacjach, gdy na przykład nie ma możliwości sporządzenia sztucznej mieszanki dziecku np. podczas zakupów. Karmienie piersią daje mniejsze prawdopodobieństwo wystąpienia alergii czy skaza białkowa
u dziecka. Lekarz badający nasze pociechy będzie wiedzieć, czy dana dawka mleka dziecku starcza i czy trzeba je ewentualnie dokarmiać mlekiem w proszku. Dzisiaj dąży się nie do przekarmiania dzieci, ale zwyczajnego i rozsądnego podawania pokarmów. To bardzo istotne dla naszych dzieci i ich zdrowia.

Tags: ciąża

Powikłania ciążowe – poronienie

admin — Wed, 29 Apr 2009 17:49:14 +0000

Niestety jest spora ilość par, które mają problem z zajściem w ciążę. Borykają się z kłopotem w postaci donoszenia ciąży lub w ogóle nie mogą skutecznie spłodzić potomstwa. Nie ma dla niektórych par już żadnych szans na dziecko. W takich sytuacjach muszą się pogodzić ze stanem rzeczy. Dla ich dobra powinni skorzystać z pomocy psychologa, który pomógłby w oswojeniu się z przykrą sytuacją.
Praca psychologów jest bardzo ważna w terapii par niemogących zajść w ciążę lub par, które mają za sobą poronienie. Praca psychologa powinna się już zacząć w momencie, gdy para dowiaduje się o bezpłodności
albo, kiedy kobieta, która poroniła znajduje się jeszcze w szpitalu. Wiadomo, że po poronieniu musi koniecznie przyjść do szpitala, aby usunięto pozostałości płodu. Pozostawienie ich mogłoby doprowadzić do zaburzeń funkcjonowania układu rozrodczego, do zakażenia albo do kolejnych poronień. Psycholog i jego terapia pozwolą na to, żeby para nie była w tych trudnych chwilach sama. Owszem rodzina może i wręcz powinna być obok, ale może to nie wystarczyć. Psychologowie twierdzą, że pary tracące dzieci koniecznie muszą korzystać z ich pomocy. Psychologowi tylko może się udać przywrócić równowagę psychiczną, przede wszystkim kobiecie tracącej dziecko. Wiadomo, ze kobieta najbardziej będzie cierpieć i nie będzie się mogła pogodzić z sytuacją. Dlatego, mimo zapewnionego bezpieczeństwa rodziny, musi skorzystać z porady i terapii lekarza czy poradni psychologicznej. Nie ma rady, musi jej ktoś pomóc fachowo. Inaczej jest duże prawdopodobieństwo, że kobieta popadnie w depresję, że będzie zdolna do różnych czynów niekontrolowanych. W waszym mieście na pewno jest poradnia psychologiczna. Udajcie się do niej, jeżeli stwierdzicie, że nie dajecie sobie rady z sytuacją.

Tags: ciąża, poród naturalny, Termin porodu

Koniecznie nie zapominaj o wadze w ciąży

admin — Mon, 20 Apr 2009 15:39:00 +0000

Mitów na temat ciąży jest wiele. Najczęściej funkcjonują one w naszych głowach, a nie właściwie na papierze. W żadnych książkach czy poradnikach dla kobiet w ciąży nie znajdzie się na przykład zapiski, że ciężarna powinna spożywać posiłki kierując się zasadą, że jemy za dwoje. Nie jest już to prawdziwa teoria, którą kiedyś stosowano i zalecano kobietom ciężarnym. Współczesne czasy przynoszą kolejne metody postępowania przy stosowaniu diety kobiet ciężarnych. Nie funkcjonuje już dawne twierdzenie, iż należy w czasie ciąży jeść spore ilości pożywienia.
Dobrze, testy ciążowe wykazały ciążę, ale co teraz? W każdej sytuacji, dieta kobiety w ciąży powinna być odpowiednio dobrana. Ważność zbilansowanej diety jest priorytetem. Gdy matka ma problem z dobraniem pożywienia właściwego, to powinna albo udać się do swojego lekarza ginekologa prowadzącego ciążę albo do dietetyka, który w sposób dokładny wyjaśni, jak powinno się żywić podczas ciąży. Dietetyka rolą powinno być przede wszystkim ułożenie dla kobiety ciężarnej diety dostosowanej do jej wagi. Kobietom ciężarnym, które mają problemy z nadwagą, waga w ciąży należy wyjaśnić szczególnie, jak się powinno odżywiać, aby dziecku dostarczyć odpowiednie ilości witamin i przy tym nie utyć za wiele w czasie ciąży. Natomiast, inaczej wygląda sytuacja u kobiet z niedowagą. U nich, dieta może być nieco bogatsza w większe posiłki. Trzeba tak komponować dietę, aby zawierała bardziej pożywne jedzenie. Jednakże, pożywne jedzenie nie występuje w postaci chipsów czy frytek. Pożywne jedzenie top takie, które zawiera w sobie duże ilości złożonych węglowodanów, błonnik czy tłuszcze roślinne czy pochodzenia z ryb. Tłuszcz zwierzęcy nie jest wskazany, ponieważ może zawierać w sobie za duże ilości tłuszczu niezdrowego i nieodpowiedniego dla dziecka i matki. Raczej należy skupić się na chudym mięsie np. na potrawach z gotowanego kurczaka, indyka itp..

Tags: ciąża, objawy ciąży, temrin porodu